男人该如何防前列腺疾病

前列腺炎是一种常见的男性疾病。不良生活习惯是导致前列腺炎的重要因素，前列腺炎难治愈。因此，男性应该注意前列腺炎的症状，如有发现及时到医院就诊。

前列腺炎的症状有哪些？

1、局部症状：尿道后段、会阴和肛门处隆起不适，下蹲、大便或长时间坐在凳子上疼痛感会加剧。

2、疼痛症状：慢性前列腺炎的疼痛不仅限于尿道和会阴，还会向附近放射，以下腰痛最为常见。此外，除了生殖器部位，下腹部、腹股沟区（大腿根）、大腿、直肠等处也会受到影响。

3、排尿不适：可能发生膀胱刺激反应，如尿频尿急、排尿时会感到尿道灼热、疼痛，并且这种感觉还会向生殖部位放射。在清晨，尿道可能会有粘液等分泌物，并且可能有排尿困难的感觉。

4、前列腺炎初期会导致生理功能出现障碍，会出现欲望衰退、疼痛、遗精次数增加等症状，甚至会有人出现血精和炎症的情况，最终会引起不育。

前列腺炎主要是通过尿路感染进行蔓延、身体其他部位的感染并传播和前列腺结石等。引起前列腺充血的因素有很多，如过量饮酒、性刺激、久坐不动、裤子太紧、长时间交叉腿等以及会阴部损伤也是前列腺炎的易感染因素。

对前列腺炎的预防你需要做这几件事：

1、多喝水

喝大量的水可以增加体内产生的尿量，这将有利于炎症分泌物的排出，起到清洁尿道的作用。

2、戒酒戒烟

减少甚至不再吸烟喝酒，并避免辛辣刺激性食物的摄入，可以减少复发的可能。

3、注意性卫生

注意自己的性生活，克服不良的习惯，避免性生活中断但也不可频繁手性。拥有规律健康的性生活才是最重要的，因为这可以使前列腺液定期排出，对人体有很大的好处。

4、尽量穿宽松一点的裤子，多做运动

不要穿紧身裤，减轻会阴部的压力。避免长时间骑自行车，这也是为了起到减少对会阴的压力的作用。除此之外，多做些其他运动，积极参加体育锻炼，增强体质。